SHOOT SKILLS

SHOOTING SKILLS

Shooting Skills es un formato de tecnificaciones orientadas a la mejora de tu tiro, sólo apta por “obsesionados” en cómo ser más efectivo en el tiro. En la tecnificación de tiro Shooting Skills buscamos que el jugador/a reciba un trabajo de calidad donde el principal objetivo se trabajar detalles fundamentales por la mejora en la efectividad del tiro como por ejemplo: orientación hacia el cesta, adquisición de un punto de tiro, coordinación del tren inferior con el tren superior…

 

FUNCIONAMENTO DE SHOOTING SKILLS

 

Damos la opción que sean tecnificaciones de tiro esporádicas, pero desde Elite Basket Pro creemos que es mucho más efectivo tener una continuidad durante un tiempo prolongado. El PACK DE TECNIFICACIONES SHOOTING SKILLS consta de 4 sesiones como mínimo para cada Nivel De logro, se puede repartir a lo largo del tiempo pero pierde su efectividad si el jugador no recibe una continuidad.

Cada jugador/a que viene a la primera tecnificación con nosotros, tiene que pasar por el Nivel 1 de logro y así analizamos qué aspectos técnicos de él jugador/a ha alcanzado y qué necesita mejorar, de esta forma optimizamos su evolución. Una  vez analizado, realizamos las sesiones de tecnificación que se dividen en NIVELES de LOGRO de contenidos técnicos :

El Nivel 1 de logro, para superarlo hay que tener interiorizado los siguientes parámetros en el tiro: orientación corporal hacia cesta, adquisición de un punto de tiro, coordinación en la extensión del tren superior y tren inferior.

El Ntir adriivel 2 de logro, para superarlo hay que tener interiorizado los siguientes parámetros en el tiro: orientación corporal hacia cesta en
movimiento, coordinación en la extensión del tren superior y tren inferior en movimiento, adquisición de la posición básica para recibir y dominio de recepciones por un tiro rápido.

El Nivel 3 de logro, para superarlo hay que tener interiorizado los siguientes parámetros en el tiro: orientación corporal hacia cesta sobre bote, coordinación en la extensión del tren superior y tren inferior sobre bote, adquisición de bote de calidad para traer la pelota en su punto de tiro óptimo y dominio de las frenadas por un tiro rápido sobre bote.

El Nivel 4 de logro, para superarlo hay que tener interiorizado los siguientes parámetros en el tiro: orientación corporal hacia cesta sobre situaciones desestabilitzadoras, coordinación en la extensión del tren superior y tren inferior sobre situaciones desestabilitzadoras, y dominio de las frenadas sobre situaciones desestabilitzadoras.

 

OBJECTIVOS SHOOTING SKILLS

 

El Proceso Tecnificador Shoot Skills persigue la consecución de una serie de objetivos que permiten la obtención de una serie de herramientas para obtener el dominio de los aspectos claves del tiro. Los objetivos de la tecnificación Shoot Skills son los siguientes:

  • Adquirir hábitos para la prevención de lesiones.
  • Trabajar la orientación corporal hacia cesta.
  • Dominar la propia concepción corporal.
  • Adquirir los hábitos posturales que faciliten un tiro más fluido, eficiente y eficaz.
  • Ser conscientes y mejorar los aspectos fundamentales en el tiro (orientación a canasta, coordinación en la extensión, punto de tiro….).
  • Llegar a poder autogestionar la evolución en tu propio tiro.
  • Actuar sobre la confianza en el tiro.
  • Unir los contenidos técnicos y físicos del tiro, dándole el sentido táctico necesario en una situación de juego reducido (1×1, 2×1 o 2×2).

 

ESTRUCTURA DE LA SESSIÓN

En cada sesión aplicamos nuestra metodología a los jugadores y jugadoras, y según el Nivel de Logro, con la siguiente estructura de la sesión:

  • Un proceso de activación kinestésica.
  • Trabajo analítico en de los objetivos del Nivel de logro.
  • Trabajo específico con unión de detalles y uniendo a aspectos tácticos del nivel de logro.
  • Por, último la aplicación de los conceptos trabajados durante la sesión en juego reducido (1×1, 1×1+1, 2×2).

 

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